Si tu último juego fue Cristal, puedes pillarte uno de cada ya que cada uno es distinto, en XY puedes encontrar algunos Pokémon que ya conozcas como Charizard, Blastoise, Pidgeott, Venusaur, Articuno, Zapdos, Moltres o Mewtwo entre otros, mientras que en ROZA conocerás a los Pokémon de la tercera generación.
Puedes coger primero X o Y, porque explica un poco las cosas nuevas de la saga, es el primero que ha salido para 3DS y tiene una historia un poco corta comparado con ROZA.
O puedes coger primero RO o ZA, ya que son una reedición de los juegos que salieron tras Cristal, explican más del nuevo concepto que incorporó XY, aparte de que tiene una historia más larga y un buen postgame, también es el juego utilizado para jugar competiciones de Nintendo.
Yo te recomiendo empezar con X o Y, ya que reconocerás algunos Pokémon de la primera y de la segunda generación, muchos lo usan ya que no se pueden permitir ROZA.
Yo tengo ambos juegos y uso los dos ya sea para intercambiarme Pokémon o para cambiar de aires un poco.