Bueno, voy a nombrar las cosas que cubre cada ataque (siempre que dañe a ese poke más que con sus stabs):
Po lucha.
gyarados mega (daño escaso de todos modos y grass knot es mejor).
HEATRAN.
Tyranitar (aunque grass knot quita casi lo mismo, un poco más según la calculadora, aunque si tenemos en cuenta que lleva 30 at.esp. ivs...)
hydreigon
HOUNDOOM (la principal razón por la que me pareció buena idea)
sharpedo (grass knot quita más)
crawdaunt (grass knot quita =)
Bola sombra.
Latios/as, chandelure, victini, delphox.
slowbro/king, starmie (grass knot quita igual)
jellicent (grass knot quita más)
Daña a pokes fantasma y psíquico menos fuerte que llamarada (solo por un poco) pero les pega más fuerte que con lanzallamas. Al menos es spameable.
Lo único relevante es latios/as y delphox/victini.
Por tanto, quitaba bola sombra, en RU apenas le sirve.
hierba lazo
gyarados mega.
slowbro/king, starmie (mismo daño que bola sombra en los 3)
tyranitar
hippowdon
Swamperts
crawdaunt (mismo daño que po lucha)
alomomola (si llevas psyshock y si no es defensor especial, segun evs, psíquico le quita más)
claydol (lol)
gastrodon
Pokes roca o agua que pesen más de 50 kilos :
blastoise, suicune, milotic, sharpedo, jellicent, tyrantrum, rhyperior, regirock, omastar y pokes x4 a planta.
Po hielo
Dragonite, garchomp, gliscor, landos, salamence, zygarde, noivern, flygon, gligar, pokes x4 hielo que no sean tipo planta.
PUSE POKES DE RU, UU y OU para no alargarlo.
Ponía hierba lazo/po lucha en vez de po lucha/bola sombra en todos los sets.
Hierba lazo es la mejor opción y po lucha es la segunda.
Bola sombra no es muy necesaria, salvo que seas débil a esas amenazas antes mencionadas y ni así. Muchas cosas a las golpeas son mejor golpeadas con grass knot.
No es mala, pero la veo inferior a grass knot.
P.D. Quita la mención a po planta, grass knot es mejor siempre. Y contra manaphy (por decir algo) le pegas con 20 de poder base con grass knot, pero psíquico quita más que po planta a manaphy y psyshock le quita igual (sin evs en defensas). En el segundo set quita la mención a po planta, Xavi.