[Encuesta]-¿Desayuno ligero, pesado o no desayunar?

[Wroar]

Cuando normalmente más hambre tengo es cuando me levanto, pero asimismo no puedo comer mucho porque si no al mediodía no tengo nada de apetito, así que dosifico. Perfectamente me puedo levantar y comerme una pizza.

[Yawarakai Iku]

Pesado, por lo general desayuno huevos revueltos con chorizo, tortillas de harina/pan y un buen vaso de leche achocolatada (El Choco Milk) o directamente un buen plato de avena con leche, procuro desayunar bien ya que es lo mas saludable (y delicioso a mi gusto)

Lo que si no me gusta es el almuerzo, a veces directamente no como, aquí mi ironia con la salud xD

[Kill-R]

No desayunar para nada es una tontería. Pasar lo que son unas 12 horas desde la última comida, el cuerpo está en necesidad de energía. Si se salta el desayuno hasta el almuerzo, es llegar aproximadamente a las 16-18 horas antes de poner nada en el estómago. Eso jamás es bueno. Mejor comer algo pequeño a no comer absolutamente nada, aunque idealmente se quiere tener un desayuno completo, porque a mí me pasa eso: al levantarme, suelo sentir al estómago un poco indispuesto, pero las veces que he decidido no desayunar por eso, el resto del día me arrepiento porque estoy muerto de hambre hasta el almuerzo y no tengo mucha energía para hacer nada. Prefiero aguantarme la pesadez que es comer algo ese momento para que no esté con problemas el resto del día.

Yo en esos desayunos livianos como al menos una pequeña ensalada de frutas, vaso pequeño de jugo, medio croissant y un vaso pequeño de leche. Un desayuno pesado mío tiene todo eso pero en mayor cantidad, y generalmente incluyo huevos fritos o revueltos.

[Josito]

Yo depende del dia.

Hoy por ejemplo, tostadas, otros dias cafe y tabaco, otros dias cerveza y tabaco y otros dias directamente como xd

Un buen desayuno xD. Yo no suelo desayunar al levantarme, pero para almorzar en el recreo igual cae un bocata, un yogur de beber y si tengo hambre me pillo una bolsa de algo, y luego al entrar a clase después del recreo el chicle.

[DarksirX]

Yo solia tomar leche con colacao (y gofio pero si no eres canario no te enteras) con cereales o galletas.

Como voy al gym por la mañana solo bebo la leche, para que no me de algo haciendo ejercicio

Mis dieses por el gofio, que rico queda con el colacao 

[Hypeantonio]

Lo cierto es que, a pesar de que desayuno muy poco, suelo rendir bien el clase. Al menos llevo cuatro años así.

No sé por qué, pero el hecho de comer poco me hace estar más activo en clase. Es como si un futbolista se llena el estómago y luego no puede ni correr, pero sin haber probado apenas bocado está más "avispado" y desidioso por hacer bien las cosas hasta que se alcanze la hora del almuerzo, vivir más las cosas y con más ímpetu. Obviamente, tampoco habría que estar con la tripa vacía, por cuestiones de salud, muy importantes y a tener en cuenta.

PD: ¿Soy el único ser humano que no come bocadillos en los recreos?

[Razeus]

Yo no como nada en recreos dont worry

[Principito_Zampón]

Yo no suelo desayunar, cuando me levanto tengo el apetito muy cerrado y me lleno con nada. Si tomo algo suele ser algo pequeño y que no requiera preparación.

[Wroar]

Mis dieses por el gofio, que rico queda con el colacao 

El colacao guanche es dios.

[Nerobufren]

No necesariamente. El problema es que en España (y creo que se extiende un poco por la zona mediterránea hay una muy mala costumbre de desayunar mal y rápido o directamente no desayunar.
Pero en otros países, como Inglaterra o Alemania, el desayuno es copioso: incluye pan, carne, lácteos, zumo...

Sí, me refería más en comparación con América donde tanto en Estados Unidos y México el desayuno es hasta exagerado con bacon, huevos fritos, salchichas, sandwiches y demás. También lideran el ranking de países con mayor obesidad del mundo así que habría que ver quién realmente se toma más en serio lo de la salud y comida en general.

[Skaidus]

Sí, me refería más en comparación con América donde tanto en Estados Unidos y México el desayuno es hasta exagerado con bacon, huevos fritos, salchichas, sandwiches y demás. También lideran el ranking de países con mayor obesidad del mundo así que habría que ver quién realmente se toma más en serio lo de la salud y comida en general.

Dicen que lo mejor es desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo

Una cosa es desayunar mucho pero sano (como yo) y otra cosa es como los americanos, que desayunan una cheeseburger con salsa de...¿grasa? Y unas cucharadas de calorías

[Tsuruko]

Exacto. Desayunar mucho y desayunar mal es diferente. El aporte calórico y de colesterol es muy diferente si desayunas bollería industrial y fritos o si desayunas pan, fruta y lácteos.

[Razeus]

El colacao guanche es dios.

Guanche se refiere solo a tu isla xd

[Pacochef]

Yo desayuno como un gordo, como a lo grande, tomo meriendas propias de obesos y una cena para ganar calorías. Después lo quemo así que...

Mis desayunos varían, lo mínimo que tomo es un zumo, actimel si eso, algo de fruta y tazón de leche con colacao y cereales, magdalenas y galletas (las tres cosas). Después suelo añadir jamón, bacon, lomo, tostadas con mantequilla, tostadas con mermelada, un buen tazón de avena a veces, o incluso huevos fritos. Y después la bollería. Vivan los desayunos de gordos.

[Tami JM]

Me gustaría desayunar mucho, pero por falta de tiempo me tengo que conformar con un colacao y 2 o 3 galletas
Los fines de semana el mismo colacao pero con tostadas y lo que pille por casa :3

[Kill-R]

Sí, me refería más en comparación con América donde tanto en Estados Unidos y México el desayuno es hasta exagerado con bacon, huevos fritos, salchichas, sandwiches y demás. También lideran el ranking de países con mayor obesidad del mundo así que habría que ver quién realmente se toma más en serio lo de la salud y comida en general.

Todos los santos días mientras estuve en Estados Unidos, cuando iba a la cafetería de mi universidad, era flipante ver la cantidad de cosas fritas que la gente comía para el desayuno, ni se diga en las otras comidas. Es que ver a la gente meterse 3 hamburguesas con una parte de papas fritas y muchas otras mierdas de desayuno te explica muchas cosas de por qué la obesidad está como está.

[Xavichu]

Un té y un yogur con cereal, a veces puedo comerme un pan con manjar/dulce de leche/como queráis llamarlo.

Y de colación en el colegio unas galletas y un jugo de manzana, la verdad es que soy alguien que no es nada saludable porque como poco, pero como muchos dulces xD

[Pacochef]

Ah si, se me olvidaba, dos yogures, gracias xavi

[Skaidus]

Yo desayuno como un gordo, como a lo grande, tomo meriendas propias de obesos y una cena para ganar calorías. Después lo quemo así que...

Mis desayunos varían, lo mínimo que tomo es un zumo, actimel si eso, algo de fruta y tazón de leche con colacao y cereales, magdalenas y galletas (las tres cosas). Después suelo añadir jamón, bacon, lomo, tostadas con mantequilla, tostadas con mermelada, un buen tazón de avena a veces, o incluso huevos fritos. Y después la bollería. Vivan los desayunos de gordos.

Puto Gordo

Goooooordooo gooooooooordoooo (?)

Todos los santos días mientras estuve en Estados Unidos, cuando iba a la cafetería de mi universidad, era flipante ver la cantidad de cosas fritas que la gente comía para el desayuno, ni se diga en las otras comidas. Es que ver a la gente meterse 3 hamburguesas con una parte de papas fritas y muchas otras mierdas de desayuno te explica muchas cosas de por qué la obesidad está como está.

Una amiga me contó que tenían que ir cada 3 días al gimnasio como mínimo porque sino morían de lo mal que se comía

[Pacochef]

Puto Gordo

Goooooordooo gooooooooordoooo (?)Una amiga me contó que tenían que ir cada 3 días al gimnasio como mínimo porque sino morían de lo mal que se comía

Lo gracioso es que soy lo contrario a gordo [emoji23]