[Encuesta]-¿Desayuno ligero, pesado o no desayunar?

[Skaidus]

Preocupándose por la salud de Pokexperto.net, escroto se anima a levantar una encuesta

Pues eso, una cosa tan importante como el desayuno ¿cómo lo toman? Yo soy de desayuno pesado, la verdad. Con pesado no quiero decir que me explote la barriga

En fin, yo tomo:
-1 plátano
-1 zumo de naranja
-1 vaso de leche
-2 tostadas con mantequilla y mermelada

Soy de la opinión que el desayuno es muy importante. Además hay estudios que dicen que desayunar mucho controla el apetito el resto del día y ayuda a adelgazar. En fin, ¿qué opinan ustedes?

¿Cómo les gusta empezar el día?

[Hypeantonio]

Lo cierto es que suelo desayunar poco, por la mañana opto por no tomar apenas comida, ya que el estómago está más revuelto a esas horas. Durante el recreo aprovecho para comer lo necesario.

Con un zumo y algo salado me siento bien.

[Razeus]

Yo solia tomar leche con colacao (y gofio pero si no eres canario no te enteras) con cereales o galletas.

Como voy al gym por la mañana solo bebo la leche, para que no me de algo haciendo ejercicio

[Goldkarp]

Yo desayuno según tenga ganas. El tazón de leche con colacao es sagrado. Luego ya, según me dé y lo que haya en casa, galletas, magdalenas, cereales, croasanes o incluso nada.

[Charz]

Yo depende del dia.

Hoy por ejemplo, tostadas, otros dias cafe y tabaco, otros dias cerveza y tabaco y otros dias directamente como xd

[Skaidus]

Yo desayuno según tenga ganas. El tazón de leche con colacao es sagrado. Luego ya, según me dé y lo que haya en casa, galletas, magdalenas, cereales, croasanes o incluso nada.

Yo el cola cao lo deje porque no daba mucho sabor. Está bien tomarlo si no juntas nada, pero huta do las galletas...

¿Mi consejo? Hacerlo todos los días no porque no me sienta muy bien, pero un tazón de leche y unas galletas campurrianas de cuetara es lo más rico del mundo

Yo solia tomar leche con colacao (y gofio pero si no eres canario no te enteras) con cereales o galletas.

Como voy al gym por la mañana solo bebo la leche, para que no me de algo haciendo ejercicio

Yo voy por la tarde, pero si vas al gym no te vendría bien algo de proteínas o carbos?

Porque sino ahí te da un patatus :v

[Razeus]

Es bueno hacer ejercicio en ayunas, estoy acostumbrado, si no ya hubiese muerto

[Charz]

Que blandengues que sois xdd

[Serlli]

Suelo desayunar bastante poco, es que recién levantado no tengo ganas de comer 
Una taza de Cola Cao y un par de galletas pero poco más, también depende del día y como me levante. Hay días que solo como eso y otros puedo comer tostadas, pero por lo general el Cola Cao y las galletas xD

[gooses]

Un vaso de zumo de naranja o melocotón, un vaso de té y una taza de leche o café con cereales, galletas o lo que tenga como acompañamiento según la época del año.

[Furry Trainer]

No puedo votar, a veces es la primera, a veces la segunda y a veces la tercera, depende del apetito o de mi estado de humor

[a.vader]

Leche con cereales. Viva lo mainstream.

[Charz]

Yo pienso que esto del desayuno depende la persona.

Hay gente que no desayuna y a la hora se desmaya, y otras que no desayunan y estan perfectamente, eso de desayunar bien bla bla bla es muy especifico xd

Pienso que hay que comer cuando se tiene hambre, no por los patrones establecidos xd

Yo me levanto a las 8 no tengo hambre y lo primero que hago es fumarme un cigarro, y luego a las 10 me entra hambre y hago un desayuno mainstream estilo Zanza XD la hora de la comida entre las 13:00 hasta las 16:00 depende, y comida desde que me entre hambre hasta que me vaya a dormir xd

[Ghaddar]

Café para no morir en la mañana, cereales y un vaso de leche. Si, tomo los cereales directos de la bolsa, pegadme.

[Hypeantonio]

Café para no morir en la mañana, cereales y un vaso de leche. Si, tomo los cereales directos de la bolsa, pegadme.

En ciertas ocasiones, yo también lo hago. Choco Flakes

[Irieru]

No suelo desayunar porque mi hora de despertarme suele ser más cercana a la hora de la comida que a la del desayuno, pero cuando me despierto a una hora normal me bebo un Cola Cao (con leche fría, si no está asqueroso) y poco más. Si hay alguna fruta que no haya que pelar (cerezas, fresas, uvas o cosas así) cojo un puñado y a seguir el día.

[LavenderGhost]

Cereales con leche, que no leche con cereales.

[Nerobufren]

Tostada de aceite, galletas con un cola-cao y zumo de naranja.

En Europa el desayuno siempre ha sido más ligero.

[Tsuruko]

En Europa el desayuno siempre ha sido más ligero.

No necesariamente. El problema es que en España (y creo que se extiende un poco por la zona mediterránea hay una muy mala costumbre de desayunar mal y rápido o directamente no desayunar.
Pero en otros países, como Inglaterra o Alemania, el desayuno es copioso: incluye pan, carne, lácteos, zumo...

[Rexillius]

Un vaso de leche con cola cao y ya esta.Y luego en los recreos me tomo un zumo y voy que chuto.