Eh... no, bastante menos XD. Tampoco es que el diazepam sea malo, simplemente que, en el momento que un medicamento tiene posibilidades de desarrollar adicción, no se puede comprar sin receta médica.
En general, todas las benzodiazepinas se caracterizan por su "potencia" en una serie de efectos (hipnótico, ansiolítico, relajante muscular...). Si es sólo para problemas puros de sueño, de lo que es conciliar el sueño, por ejemplo, el diazepam no es la mejor opción, su poder hipnótico es medio-bajo y tiene una vida media media-larga (realmente media, pero las moléculas que quedan después de que el hígado lo metabolice pueden seguir haciendo efecto en algunas personas... a veces, incluso más, aunque el 90% de los libros digan lo contrario). El lorazepam, sin embargo, tiene un efecto hipnótico mucho más potente y una vida media más corta (6-8 horas), tras lo cual desaparece. Es mejor para problemas de sueño. Ya no se trata sólo de más/menos potencia, sino de cuál es más apropiado para cada cosa.
Pero claro, si una persona llega al punto de necesitar tratamiento farmacológico para dormir, en esos casos ya el médico es quien tiene que evaluar qué es lo más apropiado, a qué se debe, qué hay detrás, etcétera. Puede haber otro tipo de problema de base que sea necesario tratar; puede ser por preocupaciones, ansiedad o estrés, en cuyo caso se puede considerar poner una benzodiazepina para conciliar el sueño o algún tipo de tratamiento con serotonina si hay algún tipo de problema más crónico, o utilizar un hipnótico suave sin más si se trata de un problema idiopático.
Pero vamos, yo creo que la mayoría de la gente de aquí no tiene problemas de ese estilo, y que si no duermen bien, con hacer una cena más o menos equilibrada (sin excesivas grasas, ni inmediatamente antes de acostarse) y tomarse una infusión de tila con una o dos bolsitas (y, si siguen los problemas, de valeriana, pero vamos, yo recomiendo empezar por lo más suave), es más que de sobra.
