Aquí puedes subir podcasts o grabaciones. Luego supongo que puedes pioner el link y ya está, lo de reproducirlo dentro del foro es otra cosa.
¿No puse el link la otra vez?
Podomatic: Otra página web que comprende todos los pasos necesarios para subir y compartir podcast de forma gratuita, alojarlos e incluso se pueden crear podcast online a través de su página o a través del programa cliente Podamigo.
Archive.org: Nos permite subir archivos de tamaño ilimitado a través de su página web, por FTP, por cliente propio, etc. de modo sencillo
Poderato: Ofrece 100 MB de espacio gratuito para podcast en español
Una vez subidos los archivos, todos estos portales te generan un enlace para que puedas publicarlo en tu blog o pagina web.
No olvides antes de subirlos de completar los tags, para que quienes lo descarguen puedan saber quien los hizo y como encontrarte.