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Opino que pene.Al principio me habias parecido luispako con peluca D=Spoiler: mostrar
Supongo que eres español.Restringidos los juegos? Seguro? Segun tengo entendido en la PS3 no pasa eso
Si lo compras de una zona Europea, la consola tiene los idiomas, de toda la comunidad (Inglés, Aleman, Español, Italiano,etc).
Si lo compras de un lugar americano, puede que no, no lo sé, pero tendrá restringido los juegos PAL o Europeos (lo mismo es).
Espero haberte aclarado la duda.
Y tu empeoras como una vieja, fea, que ya no haces nada y siempre pones la misma excusa xDDYo no tengo ganas, soy demasiado viejo ya para esto ;D
y yo?Si eres marica sí, sino, pues no sé xD
(?)
Una toma excesiva de fruta sí aumenta el perfil lipidico, y la fructosa normalmente sí que se metaboliza en grasa. Además, tampoco produce saciedad.
1. La fruta tiene un tipo de azúcar que es la fructosa. La fructosa al contrario que otro tipo de azúcares no es liposoluble, por tanto no engordarás aunque comas 5 kilos de fruta, sí podrías engordar comiendo algunas frutas como el coco pero porque ésta además tiene grasas saturadas vegetales. Pero, ignorando eso, la fruta para que engorde debe comerse en cantidades significativamente altas, y hablo de bestialidades como de comerse una caja de 50 kilos de naranjas al día, por ejemplo.
2. Engordar por carbohidratos es más "sano" que engordar por grasas. Tener el colesterol o los triglicéridos altos tampoco ayudan. Pero hay gente que realmente está más o menos gruesa, pero han engordado por comer muchos carbohidratos, y son deportistas y demás cosas, por lo que tienen una vida sana. Yo por ejemplo estoy ganando peso a base de carbohidratos.Ya he dicho antes que las dietas siempre deben estar dentro de los macros, puedes comerte un helado al día siempre y cuando controles toda la demás comida y acabes en tus macros. Y tu ganas peso por hacer una dieta hipercalórica, si estas calorías provienen de los HC es lógico, la cantidad necesaria es mucho mayor que el de grasas. Aun así seguro que además de aumentar tu ingesta de HC también has aumentado el de proteinas y el de grasas.
3. Si tienes un déficit constante de calorías te podrían acabar pasando varias cosas, en primer lugar que empieces a sentirte cansado por no comer lo suficiente, en segundo lugar que puedas empezar a demostrar signos de carenciales vitamínicos y de ácidos grasos, y en tercer lugar incurrir en enfermedades de tipo variado, no quiero hablar de algo tan bestia como inanición, pero sí hay algunas enfermedades "evitables".¿Para que quieres un deficit constante? Solo hasta llegar al peso necesario.
4. La cuestión no es tratar de "privarse del exceso". Sino, una vez habido el exceso, quemarlo. El organismo está hecho para la actividad; si comes de más es para quemarlo, por lo que sólo tienes que hacer eso; moverte, ejercicio y cosas así para quemarlo. Si no consumes las calorías necesarias podrías ponerte más enfermo incluso que comiendo demasiadas. Por ejemplo, si comieras al día tan sólo 1.500 calorías, al lado de consumir 2.500.Eso es otra cosa, a mi también me gusta más ingerir de más y quemarlo, es más, yo consumo unas 3000 kcal diarias, pero no por eso es mejor que únicamente haciendo dieta y sin practicar ejercicio, es otra forma.
Eso es una forma barroca e insana de bajar de peso. Porque al final qué comes... ¿una hamburguesa por día y no comes nada más? ¿Dónde están las vitaminas, minerales, ácidos grasos y demás que el cuerpo no produce y necesita?Mientras respete los macros minimos necesarios se puede comer.
La cuestión es comer sano y punto, precisamente no es necesario un "déficit calórico", porque las calorías "base" que necesita el organismo 24 horas sólo por estar reposado son unas 1800-1900 hecho que vas aumentando con la actividad cotidiana, ejercicio y demás, por lo que normalmente siempre se necesitan sobre 2000 calorías al día bien consumidas en forma de verduras, pasta, mucha fruta, frutos secos y demás para empezar a quemar el exceso de grasa poco a poco. Perder grasa demasiado rápido es muy perjudicial porque puede dañar el hígado, a no ser que tengas una obesidad mórbida que comprometa tu vida y los riesgos de perder peso rápido sean menores que los beneficios.
Aun así, es mejor una caloría consumida que se quema a simplemente una caloría que no se consume.
Eso de las dietas milagro solo es un cuento chino. La única manera de adelgazar correctamente es comiendo sano (Que no quiere decir no comer, que puede traer varios problemas bastante graves) y hacer frecuentemente ejercicio.Mentira, la única manera de bajar de peso es con un deficit calórico. Puedes comer pizza, hamburguesas, donuts... mientras que exista un deficit bajaras de peso.
Más que nada el querer bajar de peso drásticamente es un problema psicológico. Esto se demuestra en personas con anorexia o bulimia, que como único objetivo tienen adelgazar, sin que les importe su salud.
Gayer, que cejas más gordas tienes, acabarán así
Hale, foto nueva (?)
Yo con mueca de ajco, tocando una guitarra y con un agapornis en la cabeza.
Me podéis llamar El Guitarrista Loco del Agapornis
(???)
y diganme, como diablos conecto un teclado al móvil?http://www.gsmspain.com/foros/h1201368_Aplicaciones-sistemas-operativos-moviles-Android_TUTORIAL-Conectar-Raton-Teclado-Samsung-S3-Bluetooth-Android.html
es k soi nuevo
Está chulo, pero bueno yo no es que sea un experto en este mundillo pero lo de passion y en ese recuadro negro le quita un encanto grave.Y para cualquier persona con ojos
Para mí por supuesto.
